A Coleção Bem-Estar e Felicidade reúne 5 ebooks práticos criados para ajudar você a recuperar o equilíbrio emocional, melhorar o sono e reduzir preocupações que afetam a qualidade de vida. Em A Felicidade Começa com Você, o leitor é conduzido a um processo de autoconhecimento e mudança de mentalidade para construir bem-estar de dentro para fora. Terapia do Sono Definitiva apresenta estratégias para regular o sono, combater a insônia e acordar com mais disposição, enquanto Parar de Roncar traz orientações simples e eficazes para melhorar a respiração e o descanso noturno. Já Como Parar de se Preocupar ajuda a quebrar ciclos de pensamentos excessivos e desgaste mental, e Controlando a Ansiedade complementa o conteúdo com técnicas acessíveis para lidar melhor com o estresse e a tensão do dia a dia. É uma coleção pensada para quem busca mais leveza, descanso de qualidade e uma vida emocionalmente mais saudável.